[The Five Minute Journal] 5분일기 주간과제 목록

The Five Minute Journal - 교보문고

 

꼭 이 일기장을 쓰지 않는 사람이라도 실천하면 좋을 것 같아서, 뭘 해왔는지 나도 한 번에 보고 싶어서 한 번 정리해본다.

• 반드시 한 번은 만나야 할 옛 친구는 누구인가? 이번 주 내로 연락하라.
• 내가 좋아하는 작가의 신간이 나왔는지 확인하라. 이번 주에는 꼭 서점에 들러라.
• 지금 즉시 1분 동안 마음껏 춤을 추라.
• 가장 사랑하는 사람은 누구인가? 그에게 마음을 담은 편지나 글을 남겨보라.
• 1만 원을 자선단체나 구호기금에 기부하라.
• 브레네 브라운Brene Brown의 '취약성의 힘The Power of Vulnerability'이라는 테드Ted 강연을 유투브에서 찾아 시청하라.