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자기계발∙성장🌱10

Amazon Lifetime Books 100 앵무새 죽이기 어린왕자 기억전달자 1984 호밀밭의 파수꾼 오만과 편견 해리포터 : 마법사의 돌 롤리타 이방인 이상한 나라의 앨리스 책도둑1 - 마커스 주식 안네의 일기 - 안네 프랑크 샬롯의 거미줄 - 웰윈 브록스화이트 찰리와 초콜릿 공장 버드나무에 부는 바람 - 케에스 그레이엄 퍼시잭슨과 올림포스의 신1 : 미스터D의 여름캠프 - 릭 라이어던 초원의 집 - 로라 잉걸스 괴물들이 사는 나라 - 모리스 샌닥 배고픈 애벌레 - 에릭 칼 잘자요 달링 - 마거릿 와이즈 브라운 머니볼 - 마이클 루이스 아내를 모자로 착각한 남자 - 올리버 색스 시간의 역사 - 스티븐 호킹 침묵의 봄 페르세폴리스1 : 나의 어린 시절이야기 지미 코리건 : 세상에서 가장 똑똑한 아이 위대한 개츠비 한밤의 아이들1 잘못은 우리별에 .. 2022. 1. 5.
[이연] 무기력증에 효용있는 몸부림 이연님의 무기력증에 관한 영상인데, 내가 본 무기력증 영상 중에 가장 현실적이고, 와닿는 방법이라 다음에 내가 물 먹은 솜처럼 축 가라앉을 때 쓰려고 정리해본다. 무기력은 아무 것도 하지 않을 때나, 하는 일이 너무 많을 때 찾아옴. 시작은 '더이상 무기력하지 않겠어'라고 마음 먹은 그날 '저녁'부터. 무기력할 때 지금 당장 나아지고 싶은 생각은 들어도 쉽지 않음. '오늘 잠을 푹 자고, 내일부터 하자.' 무기력한 사람들 - 좋은 숙면이 필요함. 구체적인 좋은 숙면을 위한 방법 핸드폰, 비행기 모드로. 핸드폰하면서 누워있지 않게 됨. 남과 비교하는 일, 쓸데없는 일로부터 거리둘 수 있게 됨. 침대에 드는 시간은 12시를 넘기지 않음. 무드등, 가습기, 향초, 따뜻한 음악, 포근한 파자마, 깨끗한 침구, .. 2021. 11. 23.
[두려움/망설임] 댄 페냐 연설문 정리(Dan Pena) if you had 15 years ago you had just done it ten years ago you'd just fucking done it five years ago if you had just done it. six months ago if you've just be done it you probably wouldn't be in the position you're in now this is you. you stand around and watch all the opportunities go by you sit there you sit there you sit there. no i'm getting ready getting ready getting ready. it's getting re.. 2021. 11. 18.
[미루기/의욕X] 죽어버린 당신의 의욕을 되살리는 방법 내가 생각하는 것과 내가 하는 일은 반드시 일치할 필요가 없습니다 당신은 당신의 생각이 아닙니다. 당신을 규정하는 것은 오직 당신의 행동 뿐. 그 누구라도 해야 할 일을 언제나 하고 싶은 기분이 드는 것은 아닙니다 스티브 잡스나 빌게이츠는 살면서 단 한 번도 일을 하기 싫었던 기분에 사로잡힌 적이 없을까요. 그들도 당신과 똑같은 생각에 괴로워 했지만. 그럼에도 불구하고 행동했습니다. 이를 미루고 싶은 기분에 대한 해결책은 그냥 행동을 먼저 하는 것입니다 행동을 하기 전에 머뭇거린다면 머리에서 조금만 있다가 할까라는 생각이 돌아다닐 겁니다. 우리의 마음은 늘 행동하지 않을 이유를 찾아내려고 하니까요 그렇기에 생각에 기초해서 행동하지 말고 지금 당장 해야 할 것을 그냥 하면 됩니다. 행동을 하는 것만이 인생.. 2021. 11. 9.

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